防曬SPF、PA+++,身為消費者的你真的了解嗎?

夏天到了, 我們對防曬的需求提高。 不論是在廣告裡、商店架上都會看到琳瑯滿目的防曬品, 上面標榜著SPF30、SPF50,甚至還有SPF50+,還搭配PA+++  ….等 但身為消費者的我們,真的有了解嗎? 而明白了以後又有什麼益處呢? 其實我們在網路上可以找到許多相關的解釋, 歐編在這裡好好的為各位統整一下吧!           SPF (Sun Protection Factor) = 日光保護係數 1. 美國FDA提出的防曬劑對抗UVB之效果指標。 2. 防曬係數的數值適用於每一個人 ※計算方法: 假設紫外線的強度不會因時間改變,若一個沒有做任何防曬措施的人,待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅! 若其使用SPF15的防曬品時,則可延長被曬傷15倍的時間,也就是在300分鐘(20分鐘*SPF15=300分鐘)後皮膚才會被曬紅。                                              Q. 為甚麼皮膚會被曬紅,甚至曬傷呢? A. 罪魁禍首就是「UV-B」紫外線,若沒有做任何防曬保護皮膚,在艷陽下約20分鐘會使得肌膚曬傷或發炎。 但事實上,一旦有流汗或到海邊戲水後,防曬品的功能就會被減弱,所以還是要再補塗一次防曬乳會比較保險。     PA(Protection grade of UVA)= UVA 防護等級 1996年日本厚生省提出的防曬劑對抗UVA之效果指標:PA+、PA++、PA+++ 星號(★, Boots Star Rating)是英國提出的防曬劑對抗UVA之效果指標:PA*、PA**、PA*** 是可以預防曬後造成皺紋或肌膚下垂的「UV-A」。 UV-A會穿透窗戶或是雲層,所以不管天氣如何都應該做好預防措施。 PA+(或★)可以延其中一個+代表4小時 ,PA+++表示能防護UVA12個小時。 PA+(或★)緩皮膚曬黑時間2~4倍;PA++(或★★)可以延緩皮膚曬黑時間4~8倍; PA+++(或★★★)則可以延緩皮膚曬黑時間8倍以上。       🚶‍♀散步或通勤等日常生活  👉選擇「SPF10上下」+「PA+」    🏃‍♀運動或是外出跑業務時  👉選擇「SPF10~30」+「PA++」                                           🏄‍♀到海邊度假,或是從事戶外運動時  👉選擇「SPF30~50」+「PA+++」         ☀陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要原因。 就算是春天,若任由自己在陽光下曝曬十分鐘,皮膚就會老化十天。 只有做好防曬措施,才能有效預防黑色素形成,甚至降低患皮膚癌的機率。 每天在外通勤,免不了要接觸空氣中的輻射、粉塵和髒汙,而且出外也需要化妝(或擦防曬), 很多人就有個疑問:有沒有既能防曬又能阻隔空氣污染,粉塵和彩妝的護膚品呢?   答案就是:隔離霜        
2018-07-12
                                                             

洗臉,你保養的第一步。

                                       正確的清潔能將臉上的油垢、髒污、灰塵卸除,後續保養吸收更有效。                                                                                    洗臉看來簡單,其實有很多小地方需要注意。                                                                                                           洗臉該用溫水還是冷水? 冷水:當肌膚碰到相對於體溫較冷的水,會使毛孔收縮、較難清潔。 熱水:當肌膚碰到相對於體溫較熱的水,會使油脂過度清潔、保濕力下降、刺激皮脂分泌而造成青春痘、粉刺等問題。 將溫度會造成的問題列出後很明顯發現相對於熱水,冷水造成的肌膚問題較少, 所以洗臉時用肌膚碰觸會感到微涼的水清洗最佳。   洗臉五步驟 清潔雙手後,用微涼的水濕潤全臉 將清潔用品至於掌心,邊加水邊搓揉,直到產生綿密細小的泡泡 將泡泡從臉部最油的地方開始塗抹,再帶至全臉 以畫圓的方式由上而下替肌膚按摩 用微涼的水將泡沫洗淨,要注意是否有殘留未洗淨的部分,如髮際、鼻翼、眼角 從抹上泡沫到洗淨建議在三分鐘內完成,以避免清潔過度。   何時要使用清潔用品?何時用清水? 如果你沒有抹防曬、化妝、覺得臉部肌膚清爽不油膩,那晚上用清水洗臉即可,不然還是建議使用清潔用品。 一天要洗臉幾次? 一天不建議洗臉超過兩次。 油性肌膚:早、晚用清潔用品洗臉。若下午臉部容易油膩,建議中午用清水洗臉或使用吸油面紙。 其他肌膚:若早上肌膚不太油則用清水清洗、晚上用清潔用品。  
2018-07-11